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性格タイプ

ESFJ-CA

もてなし役 · 安定・上昇志向

社交的で実際的、面倒見がよく計画的。

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概要

温かく外向的で、頼りになり、気取りがありません。人を集めて、みんなが気持ちよく過ごせるよう気を配ることを楽しみ、伝統や信頼性を大切にします。

プレッシャーの中でも落ち着いていて（情緒安定性が高い）、地位や成功、評価を原動力にしています（正直さ・謙虚さが低め）。自信に満ちた競争的なプロフィールです。主なリスクは、長期的な信頼を損なうことです。

6つの文字

外向性
E · 外向型

人と関わることで元気になり、人前で話すのも苦にならず、自分から会話を始めるのが得意です。

開放性（知性）
S · 現実型

具体的で実績があり実用的なものを好み、理論よりも経験を信頼します。

協調性
F · 共感型

温かく思いやりがあり協力的で、人の気持ちによく気がつきます。

勤勉性
J · 計画型

計画的で頼りになり、細部に気を配り、始めたことは最後までやり遂げたいタイプです。

情緒安定性
C · 冷静型

プレッシャーの中でも落ち着いていて、挫折から早く立ち直り、くよくよ考え込むことはめったにありません。

正直さ・謙虚さ
A · 野心型

地位や成功、評価を原動力にし、自分をアピールすることに抵抗がなく、上に行くためなら駆け引きもいといません。

特性の組み合わせ

  • 温かいけれど地位へのこだわりも強い：HEXACOモデルは、人当たりの良さ（協調性）と、誠実で公正であること（正直さ・謙虚さ）を区別します。イメージづくりが透けて見えると、温かさが計算されたものだと受け取られるかもしれません。[25]

強み

  • 勤勉性は、調査されたすべての職業グループにおいて、仕事の業績を最も一貫して予測する性格特性です。[1]
  • 中等教育や大学では、勤勉性と成績の関連の強さは知能と同程度です。[2]
  • 勤勉性の高い人は平均して長生きで、その一因はより健康的な行動にあります。[3][4]
  • 情緒安定性（神経症傾向の低さ）は、仕事の満足度と最も強く関連する性格特性です。[5]
  • 神経症傾向が低いことは、不安障害やうつ病のリスクの低さと関連しています。[6]
  • 情緒安定性はリーダーシップと正の関連があります。[7]
  • 外向性は、集団の中でリーダーとして頭角を現すことと最も一貫して関連する特性です。[7]
  • 外向的な人は、平均してポジティブな感情をより頻繁に感じると報告しています。[8]
  • 人脈をすばやく築けるので、口コミで広がるチャンスをつかみやすくなります。
  • うまくいくことに集中でき、新しさそのものに気を取られにくいタイプです。
  • 抽象論に流れがちなチームに、地に足のついた現実的な視点をもたらします。
  • 協調性の高い人は、対立の場面でより建設的な方法をとり、事態をこじらせにくい傾向があります。[9]
  • 協調性の高い人は、友人として選ばれやすい傾向があります。[10]
  • 昇進への意欲が強く、競争や自己アピール、目に見える成果を出すことに抵抗がありません。
  • 地位やお金への動機（定義上この特性の一部）は、歩合制、株式報酬、管理職コースといった報酬体系と相性が良いです。

注意したい点

  • 自分がめったに動揺しないため、他の人のストレスを過小評価してしまうかもしれません。決めつけずに、たずねてみましょう。
  • 高い基準は、計画が変わったときに融通のなさにつながることがあります。スケジュールには余裕を持たせましょう。
  • 正直さ・謙虚さの低さは、「ダークトライアド」（マキャベリズム、ナルシシズム、サイコパシー）と大きく重なります。[11]
  • 非生産的な職務行動と最も関連するHEXACO特性です。[12]
  • この特性が低い人は、信頼にもとづく経済ゲームで協力しにくい傾向があります。代償を払うのは、評判と長期的な信頼です。[13]
  • 協調性は収入と負の関係にあり、その影響は男性で最も大きくなっています。[14]
  • 断ることや、自分のために交渉することが苦手かもしれません。お願いしたいことは前もって準備しておきましょう。
  • ある実地研究では、外向的なリーダーはメンバーのアイデアを受け入れにくかったため、主体的なチームでの成果が低くなりました。[15]
  • ある営業の研究では、ほどほどに外向的な人（「アンビバート」）のほうが、押しが強すぎると受け取られがちな非常に外向的な人より売上が高くなりました。[16]
  • 開放性は職業訓練での成功を予測します。変化の速い分野では、学び直しに少し多めの労力を見込んでおきましょう。[1]
  • 慣れないアイデアを早々に退けてしまうことがあるかもしれません。判断する前に、小さく試してみましょう。

仕事・キャリア

あなたの特性が向きやすい興味の領域（ホランドのRIASEC）[17]
社会的（S）: 教える、助ける、世話をする、人を育てる。
教師看護師カウンセラーソーシャルワーカー理学療法士人事
企業的（E）: 人を率いる、説得する、売る、事業をつくる。
起業家営業マネージャー弁護士マーケティングマネージャープロダクトマネージャー不動産営業
慣習的（C）: データや記録、業務手順を正確に整える。
会計士アクチュアリー財務アナリストパラリーガル物流コーディネーターデータベース管理者

性格が興味を予測する力はそれほど強くないため、あくまで出発点としてお考えください。タイプよりも、あなた自身の興味・スキル・価値観のほうが大切です。

  • 勤勉性は、慣習的（C）な興味（データ、手順、正確さ）と関連しています。[17]
  • 起業家は管理職よりも勤勉性が高く、勤勉性はリーダーシップとも関連しています。[18][7]
  • 外向性は、とくに管理職や営業職での業績を予測します。[1]
  • 外向性は企業的（E）な興味と中程度に関連し、社会的（S）な興味ともやや関連しています。[17]
  • 開放性が低めだと、芸術的（A）・研究的（I）な仕事への興味は低くなる傾向があります。実践的で手を動かす仕事や、手順のはっきりした仕事のほうが合うことが多いでしょう。[17]
  • 協調性は、社会的（S）な興味（教育、支援、医療など）と関連しています。[17]
  • 職種全体で見ると、協調性は仕事の業績を弱くしか予測しません。[1]
  • 救急、オペレーション、トレーディング、マネジメント、起業など、プレッシャーの大きい環境によく向いています。
  • 営業、起業、ディールメイキング、成果報酬型の仕事など、競争が激しく見返りの大きい分野はあなたの動機に合っています。長いキャリアを支える信頼は、透明な倫理観によって保たれます。

恋愛・パートナー

  • どちらかのパートナーの神経症傾向が低いことは、関係の満足度と安定性を予測する最も確かな要因のひとつです。[19][20]
  • パートナーの協調性が高いほど、関係の満足度も高い傾向があります。[19]
  • パートナーの勤勉性は、関係の満足度の高さと関連しています。[19]
  • 信頼は一貫性によって築かれます。お世辞やイメージづくりは、時間がたつとパートナーに気づかれます。[11]
  • パートナーの外向性は、関係の満足度とわずかに正の関連があります。ただし、情緒安定性・協調性・勤勉性ほどの影響はありません。[19]
  • パートナーがより内向的なら、それぞれがどのくらい人と過ごしたいかを前もって話し合っておきましょう。よくある、解決できるすれ違いです。
  • パートナー間の開放性の違いは、平均すると満足度にほとんど影響しません。[19][21]

友人関係

  • 外向的な人は新しい友人を早く作る傾向があり、友人関係のネットワークも大きくなりがちです。[10][22]
  • 広い人脈が深い友情を約束するわけではありません。一対一で過ごす時間も意識してつくりましょう。
  • 協調性は、人があなたといて安心できるため、友情が生まれ長続きする助けになります。[22]
  • 一緒にいて楽しく、刺激を与えてくれる人です。友人には、何をもたらしてくれるかではなく、その人自身として大切にされていると感じてもらいましょう。
  • 約束を覚えていて、ちゃんと来てくれる友人です。信頼できることは、目立たないけれど信頼関係の土台です。
  • 友人は困ったときにあなたを頼りにすることが多いでしょう。支え合いが一方通行にならないようにしましょう。
  • スポーツ、ものづくり、料理など、一緒に何かをすることが友人関係の土台になることが多いでしょう。

ストレスと心の健康

  • 情緒安定性は、心の健康を最も強く予測する性格特性のひとつです。[23]
  • 外向性は、ポジティブな感情や人生の満足度と最も強く関連する性格特性のひとつです。[23]
  • 勤勉性は人生の満足度と正の関係にあります。[23]
  • 協調性は心の健康とゆるやかな正の関連があります。[23]
  • 正直さ・謙虚さは多くの向社会的な結果と関連しています。お互いの公正さにもとづく関係のほうが長続きする傾向があります。[24]
  • 開放性と人生の満足度の関連は弱いものです。現実的であることで心の健康が損なわれることはありません。[23]

成長のヒント

  • 自分の感情を言葉にして伝える練習をしましょう。落ち着きは、周りからは距離があるように見えることもあります。
  • あえて何も予定を入れない時間をつくりましょう。柔軟さもまたスキルです。
  • 自己主張はスキルだと考えましょう。優しくあることと、自分の要望をはっきり伝えることは両立します。
  • 自分の意見を言う前に、まず質問することを練習しましょう。主体的なチームではとくに効果があります。[15]
  • 徹底して透明にふるまう分野をひとつ決めましょう。それが積み重なって評判になります。
  • すでにやっている役立つことに結びつけて、新しいスキルや体験を一つずつ加えていきましょう。

これらの研究結果はどのくらい確かなのか

ここで引用している特性と結果の関連は実在し再現性もありますが、一つひとつの効果は控えめです。典型的な相関は r ≈ .10〜.30 程度で、特性は結果を決めるのではなく、確率を少し動かすものです。大規模な追試プロジェクトでは、検証された特性と結果の関連の約87%が再現されましたが、多くは当初の報告よりやや小さな効果でした。[27] 出典のない記述は実践的なアドバイスであり、研究結果ではありません。

出典

  1. Barrick, M. R., & Mount, M. K. (1991). The Big Five personality dimensions and job performance: A meta-analysis. Personnel Psychology, 44(1), 1–26.
  2. Poropat, A. E. (2009). A meta-analysis of the five-factor model of personality and academic performance. Psychological Bulletin, 135(2), 322–338.
  3. Kern, M. L., & Friedman, H. S. (2008). Do conscientious individuals live longer? A quantitative review. Health Psychology, 27(5), 505–512.
  4. Bogg, T., & Roberts, B. W. (2004). Conscientiousness and health-related behaviors: A meta-analysis of the leading behavioral contributors to mortality. Psychological Bulletin, 130(6), 887–919.
  5. Judge, T. A., Heller, D., & Mount, M. K. (2002). Five-factor model of personality and job satisfaction: A meta-analysis. Journal of Applied Psychology, 87(3), 530–541.
  6. Kotov, R., Gamez, W., Schmidt, F., & Watson, D. (2010). Linking "big" personality traits to anxiety, depressive, and substance use disorders: A meta-analysis. Psychological Bulletin, 136(5), 768–821.
  7. Judge, T. A., Bono, J. E., Ilies, R., & Gerhardt, M. W. (2002). Personality and leadership: A qualitative and quantitative review. Journal of Applied Psychology, 87(4), 765–780.
  8. Lucas, R. E., & Fujita, F. (2000). Factors influencing the relation between extraversion and pleasant affect. Journal of Personality and Social Psychology, 79(6), 1039–1056.
  9. Jensen-Campbell, L. A., & Graziano, W. G. (2001). Agreeableness as a moderator of interpersonal conflict. Journal of Personality, 69(2), 323–362.
  10. Selfhout, M., Burk, W., Branje, S., Denissen, J., van Aken, M., & Meeus, W. (2010). Emerging late adolescent friendship networks and Big Five personality traits: A social network approach. Journal of Personality, 78(2), 509–538.
  11. Lee, K., & Ashton, M. C. (2005). Psychopathy, Machiavellianism, and narcissism in the Five-Factor Model and the HEXACO model of personality structure. Personality and Individual Differences, 38(7), 1571–1582.
  12. Pletzer, J. L., Bentvelzen, M., Oostrom, J. K., & de Vries, R. E. (2019). A meta-analysis of the relations between personality and workplace deviance: Big Five versus HEXACO. Journal of Vocational Behavior, 112, 369–383.
  13. Thielmann, I., Spadaro, G., & Balliet, D. (2020). Personality and prosocial behavior: A theoretical framework and meta-analysis. Psychological Bulletin, 146(1), 30–90.
  14. Judge, T. A., Livingston, B. A., & Hurst, C. (2012). Do nice guys—and gals—really finish last? The joint effects of sex and agreeableness on income. Journal of Personality and Social Psychology, 102(2), 390–407.
  15. Grant, A. M., Gino, F., & Hofmann, D. A. (2011). Reversing the extraverted leadership advantage: The role of employee proactivity. Academy of Management Journal, 54(3), 528–550.
  16. Grant, A. M. (2013). Rethinking the extraverted sales ideal: The ambivert advantage. Psychological Science, 24(6), 1024–1030.
  17. Larson, L. M., Rottinghaus, P. J., & Borgen, F. H. (2002). Meta-analyses of Big Six interests and Big Five personality factors. Journal of Vocational Behavior, 61(2), 217–239.
  18. Zhao, H., & Seibert, S. E. (2006). The Big Five personality dimensions and entrepreneurial status: A meta-analytical review. Journal of Applied Psychology, 91(2), 259–271.
  19. Malouff, J. M., Thorsteinsson, E. B., Schutte, N. S., Bhullar, N., & Rooke, S. E. (2010). The five-factor model of personality and relationship satisfaction of intimate partners: A meta-analysis. Journal of Research in Personality, 44(1), 124–127.
  20. Karney, B. R., & Bradbury, T. N. (1995). The longitudinal course of marital quality and stability: A review of theory, method, and research. Psychological Bulletin, 118(1), 3–34.
  21. Dyrenforth, P. S., Kashy, D. A., Donnellan, M. B., & Lucas, R. E. (2010). Predicting relationship and life satisfaction from personality in nationally representative samples from three countries: The relative importance of actor, partner, and similarity effects. Journal of Personality and Social Psychology, 99(4), 690–702.
  22. Harris, K., & Vazire, S. (2016). On friendship development and the Big Five personality traits. Social and Personality Psychology Compass, 10(11), 647–667.
  23. Steel, P., Schmidt, J., & Shultz, J. (2008). Refining the relationship between personality and subjective well-being. Psychological Bulletin, 134(1), 138–161.
  24. Zettler, I., Thielmann, I., Hilbig, B. E., & Moshagen, M. (2020). The nomological net of the HEXACO model of personality: A large-scale meta-analytic investigation. Perspectives on Psychological Science, 15(3), 723–760.
  25. Ashton, M. C., & Lee, K. (2007). Empirical, theoretical, and practical advantages of the HEXACO model of personality structure. Personality and Social Psychology Review, 11(2), 150–166.
  26. McCrae, R. R., & Costa, P. T. (1989). Reinterpreting the Myers-Briggs Type Indicator from the perspective of the five-factor model of personality. Journal of Personality, 57(1), 17–40.
  27. Soto, C. J. (2019). How replicable are links between personality traits and consequential life outcomes? The Life Outcomes of Personality Replication Project. Psychological Science, 30(5), 711–727.

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