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性格タイプ

ENTJ-RA

監督 · 繊細・上昇志向

社交的で先見性があり、決断力があって意欲的。

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概要

人前でも物怖じせず、アイデアを重視し、率直で、とても計画的です。指揮をとり、長期的な目標を立て、成果に向けて推し進めることを好みます。外向性と勤勉性はどちらも、リーダーとして頭角を現すことと関連しています。

感情を強く感じ（情緒安定性が低め）、地位や評価を原動力にしています（正直さ・謙虚さが低め）。野心は強力な原動力になります。自分の価値を結果と結びつけることで生じるストレスには気をつけましょう。

6つの文字

外向性
E · 外向型

人と関わることで元気になり、人前で話すのも苦にならず、自分から会話を始めるのが得意です。

開放性（知性）
N · 想像型

好奇心と想像力が豊かで、抽象的なアイデアや理論、新しい体験を楽しみます。

協調性
T · 率直型

率直で懐疑的、競争心があり、調和よりも本音と結果を優先します。

勤勉性
J · 計画型

計画的で頼りになり、細部に気を配り、始めたことは最後までやり遂げたいタイプです。

情緒安定性
R · 敏感型

感情を強く感じ、ストレスやリスクにすぐ気づきます。心配や気分の変化が起こりやすいタイプです。

正直さ・謙虚さ
A · 野心型

地位や成功、評価を原動力にし、自分をアピールすることに抵抗がなく、上に行くためなら駆け引きもいといません。

特性の組み合わせ

  • 想像力と自己規律の両方を持つ：独創的なアイデアを生み出し、それを最後までやり抜くことができます。長期にわたる創作や研究のプロジェクトに向いた組み合わせです。[9][1]
  • 人との交流で元気になる一方、感情は揺れやすい：ストレスを感じると人に会いたくなるかもしれません。不安をあおる人ではなく、気持ちを落ち着かせてくれる相談相手を選びましょう。
  • 高い基準と強い感情反応が重なると、完璧主義的な心配に傾くことがあります。始める前に「これで十分」の基準を決めておきましょう。

強み

  • 勤勉性は、調査されたすべての職業グループにおいて、仕事の業績を最も一貫して予測する性格特性です。[1]
  • 中等教育や大学では、勤勉性と成績の関連の強さは知能と同程度です。[2]
  • 勤勉性の高い人は平均して長生きで、その一因はより健康的な行動にあります。[3][4]
  • この特性は大きく変化します。平均すると、人は大人になるにつれて情緒が安定していきます。[5]
  • 働きかけによって変わります。介入研究（主に心理療法）の系統的レビューでは、最も大きく変化した特性が情緒安定性でした。[6]
  • 外向性は、集団の中でリーダーとして頭角を現すことと最も一貫して関連する特性です。[7]
  • 外向的な人は、平均してポジティブな感情をより頻繁に感じると報告しています。[8]
  • 人脈をすばやく築けるので、口コミで広がるチャンスをつかみやすくなります。
  • 開放性は、芸術と科学の両方の分野で創造性と確かに関連しています。[9]
  • 開放性は、職業訓練での成績、つまり仕事をしながら学ぶ力を予測します。[1]
  • 厳しいフィードバックを伝えたり、強気に交渉したり、嫌われる決断を下したりできます。
  • 協調性が低めであることは、とくに男性で、より高い収入と関連しています。[10]
  • 昇進への意欲が強く、競争や自己アピール、目に見える成果を出すことに抵抗がありません。
  • 地位やお金への動機（定義上この特性の一部）は、歩合制、株式報酬、管理職コースといった報酬体系と相性が良いです。

注意したい点

  • 神経症傾向の高さは、不安障害・うつ病・物質使用障害と強く関連しています。つらいときは、専門家のサポートが効果的です。[11][6]
  • 神経症傾向は、仕事の満足度と最も強く（負の方向に）関連する性格特性です。[12]
  • 高い基準は、計画が変わったときに融通のなさにつながることがあります。スケジュールには余裕を持たせましょう。
  • 正直さ・謙虚さの低さは、「ダークトライアド」（マキャベリズム、ナルシシズム、サイコパシー）と大きく重なります。[13]
  • 非生産的な職務行動と最も関連するHEXACO特性です。[14]
  • この特性が低い人は、信頼にもとづく経済ゲームで協力しにくい傾向があります。代償を払うのは、評判と長期的な信頼です。[15]
  • 協調性が低いと、意見が対立したときにより破壊的な対立の仕方をとりやすくなります。[16]
  • 世界10地域にわたる調査で、協調性の低さは浮気と関連していました。[17]
  • ある実地研究では、外向的なリーダーはメンバーのアイデアを受け入れにくかったため、主体的なチームでの成果が低くなりました。[18]
  • ある営業の研究では、ほどほどに外向的な人（「アンビバート」）のほうが、押しが強すぎると受け取られがちな非常に外向的な人より売上が高くなりました。[19]
  • 物事がルーティンになると興味を失いやすいかもしれません。プロジェクトの「維持」の段階をあらかじめ計画しておきましょう。

仕事・キャリア

あなたの特性が向きやすい興味の領域（ホランドのRIASEC）[20]
芸術的（A）: 創作、デザイン、アイデアの表現。
UX／プロダクトデザイナーライター・編集者建築家ミュージシャングラフィックデザイナー映像編集者
企業的（E）: 人を率いる、説得する、売る、事業をつくる。
起業家営業マネージャー弁護士マーケティングマネージャープロダクトマネージャー不動産営業
研究的（I）: 研究、分析、複雑な問題の解決。
データサイエンティスト医師研究者ソフトウェアエンジニア薬剤師エコノミスト

性格が興味を予測する力はそれほど強くないため、あくまで出発点としてお考えください。タイプよりも、あなた自身の興味・スキル・価値観のほうが大切です。

  • 勤勉性は、慣習的（C）な興味（データ、手順、正確さ）と関連しています。[20]
  • 起業家は管理職よりも勤勉性が高く、勤勉性はリーダーシップとも関連しています。[21][7]
  • 外向性は、とくに管理職や営業職での業績を予測します。[1]
  • 外向性は企業的（E）な興味と中程度に関連し、社会的（S）な興味ともやや関連しています。[20]
  • 開放性は性格と興味の関連の中で最も強く、芸術的（A）な興味と結びついています。研究的（I）な興味とも関連しています。[20]
  • 研究、デザイン、戦略、執筆、新しい分野など、学びが尽きない仕事を探しましょう。
  • 起業家は平均して、管理職よりも協調性がやや低い傾向があります。[21]
  • 監査、法律、投資、品質保証、編集など、批判的な評価が評価される仕事で力を発揮できるかもしれません。
  • 見通しの立てやすさ、仕事量を自分で調整できること、支えてくれる上司が、あなたにとってはより重要です。仕事選びの際に重視しましょう。
  • 営業、起業、ディールメイキング、成果報酬型の仕事など、競争が激しく見返りの大きい分野はあなたの動機に合っています。長いキャリアを支える信頼は、透明な倫理観によって保たれます。

恋愛・パートナー

  • 神経症傾向は、関係の満足度と安定性の低さを予測します。「怒っているんじゃなくて、不安なだけ」とストレスをはっきり言葉にすると、パートナーも適切に応えやすくなります。[22][23]
  • パートナーの協調性は満足度と関連しています。指摘をするときは、温かさが伝わる形で。[22]
  • パートナーの勤勉性は、関係の満足度の高さと関連しています。[22]
  • 信頼は一貫性によって築かれます。お世辞やイメージづくりは、時間がたつとパートナーに気づかれます。[13]
  • パートナーの外向性は、関係の満足度とわずかに正の関連があります。ただし、情緒安定性・協調性・勤勉性ほどの影響はありません。[22]
  • パートナーがより内向的なら、それぞれがどのくらい人と過ごしたいかを前もって話し合っておきましょう。よくある、解決できるすれ違いです。
  • メタ分析では、開放性とパートナーの満足度の関連はほとんど見られません。好奇心を共有できるかは好みの問題であって、相性の予測因子ではありません。[22]

友人関係

  • 外向的な人は新しい友人を早く作る傾向があり、友人関係のネットワークも大きくなりがちです。[24][25]
  • 広い人脈が深い友情を約束するわけではありません。一対一で過ごす時間も意識してつくりましょう。
  • 率直さを大切にする友人には喜ばれます。それ以外の人には、伝え方を少しやわらげる必要があるかもしれません。
  • 一緒にいて楽しく、刺激を与えてくれる人です。友人には、何をもたらしてくれるかではなく、その人自身として大切にされていると感じてもらいましょう。
  • 約束を覚えていて、ちゃんと来てくれる友人です。信頼できることは、目立たないけれど信頼関係の土台です。
  • 友人のつらさによく気づくほうです。あなたのつらさも受け止めてくれる友人を選びましょう。
  • アイデアや本、新しい体験について語り合える友人といると、元気をもらえるでしょう。

ストレスと心の健康

  • 神経症傾向は、心の健康を最も強く（負の方向に）予測する性格特性です。睡眠、運動、エビデンスにもとづく心理療法（認知行動療法など）は効果の大きい手段です。[26][6]
  • 外向性は、ポジティブな感情や人生の満足度と最も強く関連する性格特性のひとつです。[26]
  • 勤勉性は人生の満足度と正の関係にあります。[26]
  • 協調性が低めであることと心の健康の低さとの関連は、わずかなものにとどまります。[26]
  • 正直さ・謙虚さは多くの向社会的な結果と関連しています。お互いの公正さにもとづく関係のほうが長続きする傾向があります。[27]
  • 開放性と人生全体の満足度との関連は弱いものにとどまります。[26]

成長のヒント

  • 意図的に性格を変える研究では、より落ち着こうと目標を立てて取り組むことで、測定可能な変化が生じました。[28]
  • あえて何も予定を入れない時間をつくりましょう。柔軟さもまたスキルです。
  • 反論する前に、相手が納得できる形で相手の考えを言い直してみましょう。
  • 自分の意見を言う前に、まず質問することを練習しましょう。主体的なチームではとくに効果があります。[18]
  • 徹底して透明にふるまう分野をひとつ決めましょう。それが積み重なって評判になります。
  • アイデアを生み出すときは、締め切りや、形にするのを手伝ってくれる相棒とセットにしましょう。

これらの研究結果はどのくらい確かなのか

ここで引用している特性と結果の関連は実在し再現性もありますが、一つひとつの効果は控えめです。典型的な相関は r ≈ .10〜.30 程度で、特性は結果を決めるのではなく、確率を少し動かすものです。大規模な追試プロジェクトでは、検証された特性と結果の関連の約87%が再現されましたが、多くは当初の報告よりやや小さな効果でした。[31] 出典のない記述は実践的なアドバイスであり、研究結果ではありません。

出典

  1. Barrick, M. R., & Mount, M. K. (1991). The Big Five personality dimensions and job performance: A meta-analysis. Personnel Psychology, 44(1), 1–26.
  2. Poropat, A. E. (2009). A meta-analysis of the five-factor model of personality and academic performance. Psychological Bulletin, 135(2), 322–338.
  3. Kern, M. L., & Friedman, H. S. (2008). Do conscientious individuals live longer? A quantitative review. Health Psychology, 27(5), 505–512.
  4. Bogg, T., & Roberts, B. W. (2004). Conscientiousness and health-related behaviors: A meta-analysis of the leading behavioral contributors to mortality. Psychological Bulletin, 130(6), 887–919.
  5. Roberts, B. W., Walton, K. E., & Viechtbauer, W. (2006). Patterns of mean-level change in personality traits across the life course: A meta-analysis of longitudinal studies. Psychological Bulletin, 132(1), 1–25.
  6. Roberts, B. W., Luo, J., Briley, D. A., Chow, P. I., Su, R., & Hill, P. L. (2017). A systematic review of personality trait change through intervention. Psychological Bulletin, 143(2), 117–141.
  7. Judge, T. A., Bono, J. E., Ilies, R., & Gerhardt, M. W. (2002). Personality and leadership: A qualitative and quantitative review. Journal of Applied Psychology, 87(4), 765–780.
  8. Lucas, R. E., & Fujita, F. (2000). Factors influencing the relation between extraversion and pleasant affect. Journal of Personality and Social Psychology, 79(6), 1039–1056.
  9. Feist, G. J. (1998). A meta-analysis of personality in scientific and artistic creativity. Personality and Social Psychology Review, 2(4), 290–309.
  10. Judge, T. A., Livingston, B. A., & Hurst, C. (2012). Do nice guys—and gals—really finish last? The joint effects of sex and agreeableness on income. Journal of Personality and Social Psychology, 102(2), 390–407.
  11. Kotov, R., Gamez, W., Schmidt, F., & Watson, D. (2010). Linking "big" personality traits to anxiety, depressive, and substance use disorders: A meta-analysis. Psychological Bulletin, 136(5), 768–821.
  12. Judge, T. A., Heller, D., & Mount, M. K. (2002). Five-factor model of personality and job satisfaction: A meta-analysis. Journal of Applied Psychology, 87(3), 530–541.
  13. Lee, K., & Ashton, M. C. (2005). Psychopathy, Machiavellianism, and narcissism in the Five-Factor Model and the HEXACO model of personality structure. Personality and Individual Differences, 38(7), 1571–1582.
  14. Pletzer, J. L., Bentvelzen, M., Oostrom, J. K., & de Vries, R. E. (2019). A meta-analysis of the relations between personality and workplace deviance: Big Five versus HEXACO. Journal of Vocational Behavior, 112, 369–383.
  15. Thielmann, I., Spadaro, G., & Balliet, D. (2020). Personality and prosocial behavior: A theoretical framework and meta-analysis. Psychological Bulletin, 146(1), 30–90.
  16. Jensen-Campbell, L. A., & Graziano, W. G. (2001). Agreeableness as a moderator of interpersonal conflict. Journal of Personality, 69(2), 323–362.
  17. Schmitt, D. P. (2004). The Big Five related to risky sexual behaviour across 10 world regions: Differential personality associations of sexual promiscuity and relationship infidelity. European Journal of Personality, 18(4), 301–319.
  18. Grant, A. M., Gino, F., & Hofmann, D. A. (2011). Reversing the extraverted leadership advantage: The role of employee proactivity. Academy of Management Journal, 54(3), 528–550.
  19. Grant, A. M. (2013). Rethinking the extraverted sales ideal: The ambivert advantage. Psychological Science, 24(6), 1024–1030.
  20. Larson, L. M., Rottinghaus, P. J., & Borgen, F. H. (2002). Meta-analyses of Big Six interests and Big Five personality factors. Journal of Vocational Behavior, 61(2), 217–239.
  21. Zhao, H., & Seibert, S. E. (2006). The Big Five personality dimensions and entrepreneurial status: A meta-analytical review. Journal of Applied Psychology, 91(2), 259–271.
  22. Malouff, J. M., Thorsteinsson, E. B., Schutte, N. S., Bhullar, N., & Rooke, S. E. (2010). The five-factor model of personality and relationship satisfaction of intimate partners: A meta-analysis. Journal of Research in Personality, 44(1), 124–127.
  23. Karney, B. R., & Bradbury, T. N. (1995). The longitudinal course of marital quality and stability: A review of theory, method, and research. Psychological Bulletin, 118(1), 3–34.
  24. Selfhout, M., Burk, W., Branje, S., Denissen, J., van Aken, M., & Meeus, W. (2010). Emerging late adolescent friendship networks and Big Five personality traits: A social network approach. Journal of Personality, 78(2), 509–538.
  25. Harris, K., & Vazire, S. (2016). On friendship development and the Big Five personality traits. Social and Personality Psychology Compass, 10(11), 647–667.
  26. Steel, P., Schmidt, J., & Shultz, J. (2008). Refining the relationship between personality and subjective well-being. Psychological Bulletin, 134(1), 138–161.
  27. Zettler, I., Thielmann, I., Hilbig, B. E., & Moshagen, M. (2020). The nomological net of the HEXACO model of personality: A large-scale meta-analytic investigation. Perspectives on Psychological Science, 15(3), 723–760.
  28. Hudson, N. W., & Fraley, R. C. (2015). Volitional personality trait change: Can people choose to change their personality traits? Journal of Personality and Social Psychology, 109(3), 490–507.
  29. McCrae, R. R., & Costa, P. T. (1989). Reinterpreting the Myers-Briggs Type Indicator from the perspective of the five-factor model of personality. Journal of Personality, 57(1), 17–40.
  30. Ashton, M. C., & Lee, K. (2007). Empirical, theoretical, and practical advantages of the HEXACO model of personality structure. Personality and Social Psychology Review, 11(2), 150–166.
  31. Soto, C. J. (2019). How replicable are links between personality traits and consequential life outcomes? The Life Outcomes of Personality Replication Project. Psychological Science, 30(5), 711–727.

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